决赛中场歇息30分钟！专家：将明显改动生理状况，或增大受伤危险
比赛介绍
-
07月16日讯 间隔西班牙vs阿根廷的世界杯决赛还有不到4天时刻，此次世界杯决赛中场歇息时将前所未有地进行“超级碗形式”的中场秀，这导致半场歇息将长达20-30分钟。德国运动医学家汉斯-格奥尔格·普雷德尔给出了他的专业评价。
普雷德尔在采访中标明：“现在15分钟的中场歇息时刻并不是偶尔构成的。它是时刻短休整与保持身体竞技状况之间一个很好的折中计划。” 刚愎自用将时刻延长到25乃至30分钟，“将明显改动人体的生理状况”。
专家指出，尽管像亚马尔和梅西这样的球星们能够“得到更好的康复，但与此一起，肌肉温度、心率和神经肌肉的激活程度都会下降”。研讨标明，“肌肉温度只是下降1到2摄氏度，就会对最大力气的发挥、冲刺速度和爆发力发生负面影响。因为足球运动极度依靠时刻短的爆发性动作，这在竞赛从头开始的初期或许会对竞技体现发生要害影响。”
在理论上，受伤的危险也会随之添加，因而在更衣室里进行专门的热身程序是必不可少的。普雷德尔标明：“抱负情况下，鄙人半场开哨前的最终3到5分钟内，应该进行一套有结构性的从头激活练习，包括慢跑、肌肉拉伸以及时刻短的加快和冲刺动作。许多顶尖球队在正常的中场歇息后就已经在这样做了。在更长的时刻中断后，这种从头激活程序将变得愈加重要。”
此外，心思层面的要素也不容小觑，“尤其是在细节决定胜败的世界杯决赛中”。因而，这位运动医学专家弥补道：“一套专业的从头激活程序，应该一直一起包括身体和心思上的两层激活。”
-
2026-07-24 14:30
中女锦
即将开始江苏南钢女篮
VS
江苏南钢女篮
-
2026-07-24 14:30
中女锦
即将开始山东赤水河酒女篮
VS
山东赤水河酒女篮
-
2026-07-24 15:30
澳威北U20
即将开始悉尼奥林匹克U20
VS
悉尼奥林匹克U20
-
2026-07-24 15:30
新西兰联
即将开始富兰克林公牛
VS
富兰克林公牛
-
2026-07-24 16:00
澳昆乙
即将开始南部联合
VS
南部联合
-
2026-07-24 16:00
菲MPBL
即将开始伊萨贝拉考博伊斯
VS
伊萨贝拉考博伊斯
-
2026-07-24 16:15
澳维女超
即将开始凯勒公园女足
VS
凯勒公园女足
-
2026-07-24 16:15
澳维U23
即将开始南墨尔本U23
VS
南墨尔本U23
-
2026-07-24 16:30
球会友谊
即将开始赖扬
VS
赖扬
-
2026-07-24 16:30
欧锦U18B
即将开始比利时U18
VS
比利时U18
-
2026-07-24 16:30
欧锦U18B
即将开始罗马尼亚U18
VS
罗马尼亚U18
-
2026-07-24 17:00
球会友谊
即将开始布洛涅
VS
布洛涅
-
2026-07-24 17:00
球会友谊
即将开始乌德勒支
VS
乌德勒支
-
2026-07-24 17:00
不丹超
即将开始BFF学院U19
VS
BFF学院U19
-
2026-07-24 17:00
球会友谊
即将开始剑桥联
VS
剑桥联
-
2026-07-24 17:00
越女联
即将开始太原T&T女足
VS
太原T&T女足
-
2026-07-24 17:00
国际团结杯
即将开始格鲁吉亚
VS
格鲁吉亚
-
2026-07-24 17:00
越女联
即将开始河内B队女足
VS
河内B队女足
-
2026-07-24 17:00
中女锦
即将开始河南豫光金铅女篮
VS
河南豫光金铅女篮
-
2026-07-24 17:00
中女锦
即将开始黑龙江上东女篮
VS
黑龙江上东女篮
-
2026-07-24 17:30
澳维女超
即将开始阿拉门女足
VS
阿拉门女足
-
2026-07-24 17:30
球会友谊
即将开始吉达国民
VS
吉达国民
-
2026-07-24 17:30
澳维超
即将开始休城
VS
休城
-
2026-07-24 17:30
澳维超
即将开始卡罗琳
VS
卡罗琳
-
2026-07-24 17:30
澳维超
即将开始丹德农市
VS
丹德农市
-
2026-07-24 17:30
澳威超
即将开始悉尼奥林匹克
VS
悉尼奥林匹克
-
2026-07-24 17:55
韩女联
即将开始仁川现代制铁红天使女足
VS
仁川现代制铁红天使女足
-
2026-07-24 17:55
韩女联
即将开始世宗体育女足
VS
世宗体育女足
-
2026-07-24 17:55
韩女联
即将开始闻庆尚武女足
VS
闻庆尚武女足
-
2026-07-24 17:55
韩女联
即将开始康津天鹅女足
VS
康津天鹅女足
-
2026-07-24 18:00
澳新南联
即将开始骑警流浪
VS
骑警流浪
-
2026-07-24 18:00
澳新南联
即将开始格兰德斯威尔
VS
格兰德斯威尔
-
2026-07-24 18:00
球会友谊
即将开始莱加内斯
VS
莱加内斯
-
2026-07-24 18:00
澳南甲
即将开始南阿德莱德黑豹
VS
南阿德莱德黑豹
-
2026-07-24 18:00
俄青联
即将开始莫斯科火车头青年队
VS
莫斯科火车头青年队
-
2026-07-24 18:00
菲MPBL
即将开始巴西兰钢铁公司
VS
巴西兰钢铁公司
-
2026-07-24 18:15
澳南甲
即将开始塞利斯贝瑞联
VS
塞利斯贝瑞联
-
2026-07-24 18:15
澳维超
即将开始南墨尔本
VS
南墨尔本
-
2026-07-24 18:20
澳西部女联
即将开始卡拉曼达东方太阳女篮
VS
卡拉曼达东方太阳女篮
-
2026-07-24 18:30
佛山西甲
即将开始艺品高国际
VS
艺品高国际
-
2026-07-24 18:30
佛山西甲
即将开始大塘控股
VS
大塘控股
-
2026-07-24 18:30
佛山西甲
即将开始广州求信
VS
广州求信
-
2026-07-24 18:30
韩K2联
即将开始天安城
VS
天安城
-
2026-07-24 18:30
韩K2联
即将开始忠北清州
VS
忠北清州
-
2026-07-24 18:30
澳维超
即将开始本特利绿茵
VS
本特利绿茵
-
2026-07-24 18:30
澳维甲
即将开始墨尔本塞尔维
VS
墨尔本塞尔维
-
2026-07-24 18:30
澳维甲
即将开始西部联青年FC
VS
西部联青年FC
-
2026-07-24 18:30
澳西部女联
即将开始曼杜拉魔术女篮
VS
曼杜拉魔术女篮
-
2026-07-24 18:30
澳西部女联
即将开始西南骇客女篮
VS
西南骇客女篮
-
2026-07-24 18:30
澳西部女联
即将开始珀斯红背蜘蛛女篮
VS
珀斯红背蜘蛛女篮
-
2026-07-25 12:30
澳塔锦
即将开始德文波特市后备队
VS
德文波特市后备队
-
2026-07-25 12:30
澳塔锦
即将开始北部流浪
VS
北部流浪
-
2026-07-25 12:30
澳首超
即将开始昆比亚城市
VS
昆比亚城市
-
2026-07-25 12:30
澳塔锦
即将开始朗塞斯顿联后备队
VS
朗塞斯顿联后备队
-
2026-07-25 12:30
澳塔超
即将开始朗赛斯顿城
VS
朗赛斯顿城
-
2026-07-25 12:30
澳塔超
即将开始德文波特城
VS
德文波特城
-
2026-07-25 13:00
澳西U23
即将开始费雷曼特尔市U23
VS
费雷曼特尔市U23
-
2026-07-25 13:00
澳西U23
即将开始阿马达尔U23
VS
阿马达尔U23
-
2026-07-25 13:00
澳西U23
即将开始迪亚内拉白鹰U23
VS
迪亚内拉白鹰U23
-
2026-07-25 13:00
澳西U23
即将开始奥林匹克金威U23
VS
奥林匹克金威U23
-
2026-07-25 13:00
澳西U23
即将开始巴尔卡塔U23
VS
巴尔卡塔U23
-
2026-07-25 13:00
澳西U23
即将开始湾水市U23
VS
湾水市U23
-
2026-07-25 13:00
澳维女超
即将开始墨尔本胜利青年女足
VS
墨尔本胜利青年女足
-
2026-07-25 13:00
澳威女超
即将开始西悉尼流浪者女足B队
VS
西悉尼流浪者女足B队
-
2026-07-25 13:00
澳威女超
即将开始北方虎女足
VS
北方虎女足
-
2026-07-25 13:00
澳威女超
即将开始伊拉瓦拉女足
VS
伊拉瓦拉女足
-
2026-07-25 13:00
澳威女超
即将开始悉尼奥林匹克女足
VS
悉尼奥林匹克女足
-
2026-07-25 13:00
澳威女超
即将开始格拉德斯维尔乌鸦女足
VS
格拉德斯维尔乌鸦女足
-
2026-07-25 13:00
澳威女超
即将开始莱卡特老虎女足
VS
莱卡特老虎女足
-
2026-07-25 13:00
澳威女超
即将开始海利斯联女足
VS
海利斯联女足
-
2026-07-25 13:00
澳西甲
即将开始乔达路普市
VS
乔达路普市
-
2026-07-25 13:00
澳首超
即将开始堪培拉白头鹰
VS
堪培拉白头鹰
-
2026-07-25 13:00
澳维超
即将开始埃文代尔
VS
埃文代尔
-
2026-07-25 13:00
澳南超
即将开始坎贝尔市体育馆
VS
坎贝尔市体育馆
-
2026-07-25 13:00
澳南超
即将开始托列斯比卡拉
VS
托列斯比卡拉
-
2026-07-25 13:00
澳中部联
即将开始中央区狮子会
VS
中央区狮子会
-
2026-07-25 13:00
澳北部联
即将开始伊普斯维奇部队
VS
伊普斯维奇部队
-
2026-07-25 13:00
澳西部联
即将开始金矿巨人
VS
金矿巨人
-
2026-07-25 13:15
澳维甲
即将开始墨尔本骑士
VS
墨尔本骑士
-
2026-07-25 13:30
澳威北U20
即将开始新南威尔士大学U20
VS
新南威尔士大学U20
-
2026-07-25 13:30
澳维女超
即将开始布琳狮子女足
VS
布琳狮子女足
-
2026-07-25 13:30
澳南甲
即将开始阿德莱德竞技
VS
阿德莱德竞技
-
2026-07-25 13:30
澳南甲
即将开始富勒姆联
VS
富勒姆联
-
2026-07-25 13:30
澳南超
即将开始普雷福特
VS
普雷福特
-
2026-07-25 13:30
澳南超
即将开始斯特尔特狮队
VS
斯特尔特狮队
-
2026-07-25 13:30
澳南超
即将开始白城伍德维尔
VS
白城伍德维尔
-
2026-07-25 14:00
新西兰杯
即将开始奥克兰城
VS
奥克兰城
-
2026-07-25 14:00
澳维女超
即将开始墨尔本城青年女足
VS
墨尔本城青年女足
-
2026-07-25 14:00
澳东部联
即将开始中央海岸十字军
VS
中央海岸十字军
-
2026-07-25 14:15
澳维女超
即将开始艾云达尔女足
VS
艾云达尔女足
-
2026-07-25 14:30
澳威北U20
即将开始悉尼FCU20
VS
悉尼FCU20
-
2026-07-25 14:30
澳首超
即将开始奥康诺骑士
VS
奥康诺骑士
-
2026-07-25 14:30
澳威北超
即将开始查尔斯顿市布鲁斯
VS
查尔斯顿市布鲁斯
-
2026-07-25 14:30
澳威北超
即将开始布罗德美度兰
VS
布罗德美度兰
-
2026-07-25 14:30
澳威甲
即将开始黑镇斯巴达
VS
黑镇斯巴达
-
2026-07-25 14:30
澳威甲
即将开始赫斯特维尔
VS
赫斯特维尔
-
2026-07-25 14:30
澳威甲
即将开始莱德米尔
VS
莱德米尔
-
2026-07-25 14:30
中女锦
即将开始山东赤水河酒女篮
VS
山东赤水河酒女篮
-
2026-07-25 14:45
澳塔锦
即将开始萨默塞特
VS
萨默塞特
-
2026-07-25 15:00
澳西甲
即将开始格韦卢普
VS
格韦卢普
新闻
热门标签
录像
-
07月21日 足协杯1/8决赛 上海申花vs青岛海牛 全场录像回放
-
07月21日 足协杯1/8决赛 武汉三镇vs山东泰山 全场录像回放
-
07月21日 足协杯1/8决赛 重庆铜梁龙vs青岛西海岸 全场录像回放
-
07月21日 足协杯1/8决赛 上海海港vs深圳新鹏城 全场录像回放
-
07月21日 足协杯1/8决赛 云南玉昆vs成都蓉城 全场录像回放
-
07月21日 足协杯1/8决赛 河南队vs大连英博 全场录像回放
-
07月21日 足协杯1/8决赛 大连可为vs北京国安 全场录像回放
-
07月19日 世界杯季军赛 法国vs英格兰 全场录像回放
-
07月18日 中超第19轮 重庆铜梁龙vs浙江队 全场录像回放
-
07月18日 中超第19轮 大连英博vs山东泰山 全场录像回放
