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在天空体育记录球员的一天中,索博斯洛伊向杰米-雷德克纳普分享了他在利物浦的日常生活细节,包括早晨喝咖啡、健身房训练等内容。以下是本次采访的下半部分。
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上午11:30,健身房12:30,训练场雷德克纳普:现在的很多热身工作都是在健身房完成的,包括赛前激活之类的。然后这只是让你的双腿活动起来,缓解比赛留下的疲劳,然后显然为周末做好准备。所以目前这相当轻松,而且考虑到接下来的赛程非常密集,这可能是一次很轻松的训练,现在关键是预防伤病。不要受伤,不要拉伤,确保状态敏锐,以便在周六做好准备。所有的球员都过来了。队长范戴克最先到。他是第一个到的。给人们鼓掌,告诉他们快点,你知道。他是一个领袖。当我们还在梅尔伍德(距离这儿几英里远)训练时,那里甚至没有草。而现在,这就像地毯一样。没有任何借口。球场是美丽的设施。显然他们的喷淋系统都在工作。看着人们踢球时我总是很嫉妒,但这次可能是最强烈的,因为你真的想上场。这是世界上最好的工作。我希望在那儿吗?你疯了。我愿意用任何东西去换。再来一节训练课。在看台前再进一个球。14:15,大师课雷德克纳普:现在的训练课很棒,对吧?是的,比起其他的来说挺辛苦的。休息日过后,你必须恢复状态。
现在是我最喜欢的消遣之一:任意球。由你带来的一堂大师课,因为你本赛季一直是任意球大师。你一直擅长踢任意球吗?这是你小时候练习的内容吗?我练习了很多,我一直踢得很好,本赛季我进了四个,但还不是纪录。它是纪录,但我还没打破它,对吧?我想接管纪录。
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你在一周内会做很多练习来让你的技巧变得完美吗?是的,我每天都练习。你必须每天练习来保持节奏,你知道,而且每次射门的方式都不一样。有远有近,根据左右情况而定。
本赛季你最喜欢的一个?对阵阿森纳的那个。
这是对阵伯恩茅斯的,如果我参与这场比赛,你会研究某些守门员并观察他们的动作吗?是的,我总是会在赛前这么做。我总是会做。我被告知伯恩茅斯的守门员会移动一点点。
然后显然萨拉赫也参与其中,因为他脚后跟拨了一下,为你打开了角度。那太精彩了。我们要模仿萨拉赫那次。我是萨拉赫,利物浦历史最高产的得分手。我可能做到了,我给了你正确的角度。不,它很完美。非常完美。
你知道我觉得你的动作有什么特别之处吗,因为我以前总觉得,或者我们小时候被告知的是,我以前觉得我得俯身压住球,而你的技巧则是在击球时身体挺得很直。我以前总是练习让胸部压在球上方,但我小时候不是这样射门的。我以前射门方式不同。但后来我知道我可以做到这个,如果我能让它变得完美,那将会是不一样的东西。
你看起来总是保持着完美的平衡,你知道,即使在你击球后,你从不真正失去平衡。你总是如此。否则行不通。
行不通。没错。所以对于任何尝试练习任意球的孩子来说,确保保持平衡是一件大事。让它变得完美。
好吧。我曾经好几次把球踢飞向了看台。我告诉你,他们还在找我那几个球呢。所以,让我看看。(展示任意球视频)这个,多米尼克,对阵曼城,距离稍远。你当时是不是在想这次我要发力了?因为感觉你比其他的任意球踢得都要重一些。是的。但范戴克也告诉过我,我应该传中,然后我又对他笑了笑。
守门员甚至没动,是吗?因为有一瞬间看起来球是直奔他而去的,然后就……这就是为什么我用这种方式射门,因为他站在中间。所以我说,如果我能踢到人墙旁边或者越过人墙飞向他的左侧。
那是你在比赛中完成过的最好的击球吗?代表匈牙利队的那个是。
匈牙利队。那个很棒。位置也很类似,不是吗?是的。而且我认为可能更远。那带点魔力,你知道。
带点魔力。我喜欢。你击球的方式感觉像是横着过去的,我踢得很直,但然后我的腿会像这样移动一点。这个我觉得很难重现。但我们可以试试吗?让我们看看。(开始任意球射门)
我注意到当你排好位置时,你并没有真正看着球门。你只是专注于球。我只是在助跑前看一眼球门,然后我专注于球。
你在射门时脑子里会勾勒出球的某个部位去击打吗?是的。
你会像那样摆放球吗?是的。
好的。因为我记得几年前C罗说过他那样做。所以这仍然有效果。我不知道有没有效果。我一直都那样做。有时候觉得有用。
顺便说一下,这些东西(假人墙)跳起来的时候有多棒?谁在控制那个?好了,让我来试试。我现在负责这个,所以我会为你增加难度。多米尼克,太棒了。非常接近。那是美的享受。他看穿了。我们试过了。这家伙太聪明了。好的,多米尼克,让我们看精彩的部分(对阵阿森纳的任意球)。你脑子里有没有闪过要踢稳一点的想法,还是你就想,不,我就要射门?那是第82分钟,范戴克说:“传中。”范戴克确实说了。然后我放下球说,“让我来射门。”为什么不呢?然后我旁边有几个人说,“射门吧。”
所以,你在那场比赛踢得很好。而且我踢右后卫。第一次。
但这是否感觉……有时这会帮助你在比赛中的感觉吗?我认为你在那场比赛赢得了全场最佳。我想是的。如果在我的生命中可以重新经历几件事。其中之一就是在KOP看台前进球。在KOP看台前进球是什么感觉?不可思议。尤其是这种进球,你知道,而且问题是,我以前从未进过这种球,总是那些伟大的进球或重要的进球。我总是在KOP看台前进球,这种感觉非常好。
这就像灵魂出窍,你知道,那种感觉太棒了。好了,我想分析一下你的处理球过程。大约27,就算是28码吧,在我看来是这样。你在叫你的队友移过去一点点,因为我明白。拉亚能看到什么?我知道如果我告诉队友往右移,拉亚就会看不见球。这样要么他再往里挪一点,那样我就有两个选择:踢他那一侧或绕过人墙。或者他会待在原地,等球绕过人墙后再反应,那时就已经太晚了。
这个守门员可能是世界上最好的,你知道,显然非常敏捷。他在覆盖。所以如果他站在那儿,他覆盖了球门这一侧。人墙在这儿。从那个距离,我个人以前会觉得我要尽全力去踢,然后看球落到哪。你真的是瞄准那儿吗?是的。
真的吗?太不可思议了。这个我瞄得很准。我的意思不是精准到撞柱进球。我只是瞄准这个角落的死角。我冒了很大的风险,因为通常有时我射门时不会用那么大的力量,以便专注于射正球门。但在这一次,我就是全力一击。
是的,因为看起来你并没打算踢得太用力。你只是想获得一次干净、纯粹的击球。好了。结束了。搞定。走吧,我想再喝杯咖啡。好的,多米尼克,非常感谢你带来的这堂大师课。精彩。继续进球吧。你再进几个就能破五六个的纪录了。无论你现在在做什么,你都做对了。非常感谢你今天的时间。2026-07-23 07:00
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