奥尼尔：我每天清晨四五点才睡 正午十二点才起床 除非特殊情况
比赛介绍
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7月30日讯 近来奥尼尔和卡梅隆·约翰逊录制了《The Old Man and The Three》播客，在最新更新的一期里，他们谈到睡觉和歇息的相关论题。
主持人：日常习气很有意思。几周前沙梅特来做客，他们刚赢了总冠军。他说到总决赛第三场特朗普来看球时，他们的日常作息全被打乱了，由于不得不搬去球馆周围的酒店住。咱们都不能按往常的方法预备状况就不对。那是他们在总决赛输掉的仅有一场。任何打破习气的事都或许导致问题。奥尼尔，在你退役后的日子中，像咱们方才聊的，你做着这么多不同的事。假如每天都不像赛季中那么规则，你是怎么建立起习气的？
奥尼尔：遵从习气是十分必要的。张狂的是我从前不知道一切运动员都这么想。我从前认为我是仅有一个有必要走同一条道路开车、有必要和同一个人说话的怪胎。
所以答复你的问题。我叮咛过一切人，正午十二点前别叫醒我。我来到现在的办公室。十二点起床吃饭。这是我的秘书，我有谷歌日历。今日十二点起床，我知道两点有斯蒂芬·A的采访，三点有你们的采访，三点半是我自己的播客，剩余时刻是我自己的。有人帮我组织日程告诉我该做什么，一切人都在合作我的时刻表。除非有特殊情况，我绝不在十二点前起床。由于我一般要到清晨四五点才睡。作业完我还要健身，然后看电影。所以十二点起床吃早饭健身，每天都相同。
爱因斯坦说过，不要去回忆那些你能够容易查到的东西。所以我不记许多东西。我雇人来做这些。我尽量把杂乱的工作简化到合适我的程度。看起来我做了许多事，但我的流程十分简略。要害是你有必要满足聪明知道自己在看什么。比方我去读工商管理硕士的意图是，当这些人给我供给合一起我能看懂一切要害条款，这样他们就欺骗不了我。
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2026-09-10 03:30
巴拉乙
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独立FBC
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2026-09-10 03:30
巴拉乙
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委内杯
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艾尔维吉亚
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葡超
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2026-09-10 04:00
阿后备
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玻利瓦尔SC
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玻利杯
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巴西乙
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巴青杯
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特林达德U20
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2026-09-10 06:45
乌拉杯
即将开始防卫者体育蒙得维的亚
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防卫者体育蒙得维的亚
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2026-09-10 07:00
球会友谊
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巴U20杯
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哥伦女联
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国民竞技女足
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哥伦杯
即将开始波哥大国际
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波哥大国际
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2026-09-10 07:00
乌拉杯
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蒙得维的亚流浪者
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2026-09-10 07:00
加勒比杯
即将开始普莱森特法山
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普莱森特法山
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2026-09-11 04:30
厄瓜乙
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竞技足球会
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2026-09-11 04:30
巴青杯
即将开始圣安东尼奥格雷米奥U20
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圣安东尼奥格雷米奥U20
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厄瓜乙
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瓜拉塞奥
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2026-09-11 04:30
巴青杯
即将开始圣安东尼奥格雷米奥U20
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圣安东尼奥格雷米奥U20
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2026-09-11 05:00
危地甲
即将开始市政社会体育俱乐部
VS
市政社会体育俱乐部
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2026-09-11 05:00
危地甲
即将开始市政社会体育俱乐部
VS
市政社会体育俱乐部
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2026-09-11 06:00
巴高乙
即将开始哥利亚RS
VS
哥利亚RS
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巴青杯
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圣十字AC青年队
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巴拉乙
即将开始谭贝塔里竞技
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谭贝塔里竞技
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巴高乙
即将开始哥利亚RS
VS
哥利亚RS
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巴高乙
即将开始GE巴加
VS
GE巴加
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2026-09-11 06:00
巴拉乙
即将开始谭贝塔里竞技
VS
谭贝塔里竞技
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哥伦乙
即将开始巴瑞库拉
VS
巴瑞库拉
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哥伦乙
即将开始锡帕基拉老虎
VS
锡帕基拉老虎
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哥伦乙
即将开始巴瑞库拉
VS
巴瑞库拉
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哥伦乙
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VS
锡帕基拉老虎
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2026-09-11 06:00
阿丙曼特
即将开始西班牙语体育会
VS
西班牙语体育会
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2026-09-11 06:00
巴高乙
即将开始GE巴加
VS
GE巴加
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2026-09-11 06:30
巴西乙
即将开始戈亚斯
VS
戈亚斯
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巴西乙
即将开始隆德里纳
VS
隆德里纳
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2026-09-11 06:30
玻利杯
即将开始拉巴斯准备
VS
拉巴斯准备
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巴西乙
即将开始戈亚斯
VS
戈亚斯
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巴拉甲
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VS
卡皮亚塔公牛
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巴西乙
即将开始隆德里纳
VS
隆德里纳
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2026-09-11 06:30
玻利杯
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VS
拉巴斯准备
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2026-09-11 06:30
巴拉甲
即将开始卡皮亚塔公牛
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卡皮亚塔公牛
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即将开始防卫者体育蒙得维的亚
VS
防卫者体育蒙得维的亚
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2026-09-11 07:00
委内杯
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VS
图积兰奴斯
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2026-09-11 07:00
巴拉甲
即将开始奥林匹亚
VS
奥林匹亚
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2026-09-11 07:00
巴拉甲
即将开始奥林匹亚
VS
奥林匹亚
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2026-09-11 07:00
智利乙
即将开始科布雷洛
VS
科布雷洛
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巴青杯
即将开始卡科兰斯青年队
VS
卡科兰斯青年队
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2026-09-11 07:00
美女锦标
即将开始宾州州立大学女足
VS
宾州州立大学女足
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2026-09-11 07:00
美女锦标
即将开始美国东北大学女足
VS
美国东北大学女足
-
2026-09-11 07:00
美女锦标
即将开始范德比尔特女足
VS
范德比尔特女足
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2026-09-11 07:00
巴马全联
即将开始CD阿拉比后备队
VS
CD阿拉比后备队
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2026-09-11 07:00
加北女超
即将开始AFC多伦多女足
VS
AFC多伦多女足
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2026-09-11 07:00
巴青杯
即将开始卡科兰斯青年队
VS
卡科兰斯青年队
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2026-09-11 07:00
加勒比杯
即将开始锡瓦奥
VS
锡瓦奥
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2026-09-11 07:00
智利乙
即将开始科布雷洛
VS
科布雷洛
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2026-09-11 07:30
巴拉甲
即将开始圣阿方索
VS
圣阿方索
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2026-09-11 07:30
巴拉甲
即将开始圣阿方索
VS
圣阿方索
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加勒比杯
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VS
锡瓦奥
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2026-09-11 08:00
萨尔超
即将开始CD法斯
VS
CD法斯
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2026-09-11 08:00
危地甲
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VS
安提瓜GFC
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2026-09-11 08:00
危地甲
即将开始安提瓜GFC
VS
安提瓜GFC
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2026-09-11 08:30
巴西乙
即将开始庞特普雷塔
VS
庞特普雷塔
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2026-09-11 08:30
解放者杯
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VS
弗拉门戈
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2026-09-11 08:30
玻利杯
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石油独立
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2026-09-11 08:30
巴西乙
即将开始庞特普雷塔
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庞特普雷塔
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